Skip to Content
Lifegym

Lifegym

życie w zdrowiu

  • Aktywność fizyczna
  • Suplementy diety
  • Zdrowie
  • Zioła
  • Aktywność fizyczna
  • Suplementy diety
  • Zdrowie
  • Zioła
Zioła

Zielona kawa na stres – fakty i mity

Zioła

Tulsi a nadciśnienie – naturalne wsparcie organizmu

by Monika Wojciechowska 2025-06-042025-06-04

Nadciśnienie tętnicze – problem zdrowotny współczesności Nadciśnienie tętnicze, powszechnie znane jako nadciśnienie, jest jednym z najczęstszych schorzeń sercowo-naczyniowych na świecie. Według Światowej Organizacji Zdrowia dotyka …

Continue Reading
Zioła

Rhaponticum w diecie kobiet – zalety i przeciwwskazania

by Monika Wojciechowska 2025-05-282025-05-28

Zalety Rhaponticum w diecie kobiet 1. Bogactwo składników odżywczych Rhaponticum, znany również jako roślina adaptogenna, jest bogaty w składniki odżywcze, takie jak witaminy, minerały, przeciwutleniacze …

Continue Reading
Zioła

Herbatka z Czaga brzozowa – kiedy pić i jak przygotować

by Monika Wojciechowska 2025-05-212025-05-21

Czaga brzozowa – naturalny skarb leśnej przyrody Czaga brzozowa, znana również jako „czarodziejka leśna”, to grzyb występujący na brzozach, który od wieków wykorzystywany jest w …

Continue Reading
Zioła

Zioła w formie okładów i kompresów – jak przygotować i stosować

by Monika Wojciechowska 2025-05-152025-05-15

Zioła w formie okładów i kompresów – jak przygotować i stosować Zastosowanie ziół w formie okładów i kompresów Zioła od wieków są wykorzystywane w medycynie …

Continue Reading
Zioła

Zioła na lepszy sen

by Monika Wojciechowska 2025-04-102025-04-10

Problemy ze snem to coraz częstsza przypadłość, związana z tempem życia, stresem i ekspozycją na sztuczne światło. Zamiast sięgać po środki nasenne, wiele osób wybiera …

Continue Reading
Zdrowie

Jak miód wpływa na odporność?

by Monika WojciechowskaUpdated on 2025-04-102025-04-04

Miód od wieków uznawany jest za jeden z najbardziej wartościowych produktów naturalnych. Stosowany nie tylko jako słodzik, ale przede wszystkim jako środek wspierający zdrowie. Jednym …

Continue Reading

Popularne wpisy

  • Zdrowie

    Jak miód wpływa na odporność?

    2025-04-04
    897 Views
  • Zioła

    Zioła na lepszy sen

    2025-04-10
    347 Views
  • Zioła

    Zioła w formie okładów i kompresów – jak przygotować i stosować

    2025-05-15
    335 Views
Monika Wojciechowska
Monika Wojciechowska

Na blogu znajdziesz praktyczne porady dotyczące zdrowej diety, ziół oraz aktywności fizycznej.

Najnowsze komentarze

Brak komentarzy do wyświetlenia.
© Copyright 2025 Lifegym. All Rights Reserved. Chic Lite | Developed By Rara Themes. Powered by WordPress.
  • Aktywność fizyczna
  • Suplementy diety
  • Zdrowie
  • Zioła