Lifegym

Arjuna, roślina znana również jako Terminalia arjuna, od wieków wykorzystywana jest w medycynie ajurwedyjskiej ze względu na swoje liczne korzyści zdrowotne. Dzięki swoim właściwościom arjuna …

Ginkgo biloba znany jest jako roślina o wielu właściwościach zdrowotnych, w tym zdolności do poprawy energii i koncentracji. Wiele osób sięga po suplementy zawierające ekstrakt …

Wprowadzenie Żurawina to owoc o wyjątkowych właściwościach zdrowotnych, które od wieków wykorzystywane są w medycynie naturalnej. Bogata w składniki odżywcze, witaminy i przeciwutleniacze, żurawina jest …

Zielona kawa na stres – fakty i mity W dzisiejszych czasach coraz więcej osób boryka się ze stresem, dlatego poszukują naturalnych sposobów na jego redukcję. …

Nadciśnienie tętnicze – problem zdrowotny współczesności Nadciśnienie tętnicze, powszechnie znane jako nadciśnienie, jest jednym z najczęstszych schorzeń sercowo-naczyniowych na świecie. Według Światowej Organizacji Zdrowia dotyka …

Zalety Rhaponticum w diecie kobiet 1. Bogactwo składników odżywczych Rhaponticum, znany również jako roślina adaptogenna, jest bogaty w składniki odżywcze, takie jak witaminy, minerały, przeciwutleniacze …

Czaga brzozowa – naturalny skarb leśnej przyrody Czaga brzozowa, znana również jako „czarodziejka leśna”, to grzyb występujący na brzozach, który od wieków wykorzystywany jest w …

Zioła w formie okładów i kompresów – jak przygotować i stosować Zastosowanie ziół w formie okładów i kompresów Zioła od wieków są wykorzystywane w medycynie …

Problemy ze snem to coraz częstsza przypadłość, związana z tempem życia, stresem i ekspozycją na sztuczne światło. Zamiast sięgać po środki nasenne, wiele osób wybiera …